Hello，大家好！

(资料图片仅供参考)

最近天气真的太好了防晒！防晒！防晒！

紫外线会导致晒斑、皱纹、毛孔粗大、肌肤敏感。

所以防晒真的不可忽视，今天给大家讲一讲，不同肤质的姐妹应该怎么选择适合自己的硬防晒&软防晒～

✨全文无广，放心食用✨

01

硬防晒

防晒还得是【硬防晒】，遮住皮肤不受到紫外线照射，就达到防晒的目的啦～

遮阳伞、防晒外套、防晒帽……

任何肤质，任何年龄，硬防晒都是走南闯北对抗烈日骄阳的护身法宝。

硬防晒必须知道的参数

1、UPF：紫外线防护系数，越高越好

2、UVA透过率：紫外线透过率，越低越好

UPF＞40，且UVA小于5%才是合格的防晒产品。

UPF50+日常足够了，大家在购买时一定要看清标注，不能白花钱！

下面就来看看有哪些值得入手的硬防晒单品。

1、防晒帽

除了人人都知道的遮阳伞和墨镜，最实用的单品就是防晒帽，赵露思夏天走到哪里都戴着，或许这就是美女的自觉叭。

选防晒

其次是面料，不同软硬程度的帽子，各有优劣。

渔夫帽和软面防晒帽较为相似，但还可以保护到后颈的皮肤，出门常常步行的崽崽完全可以选择渔夫帽。

2、防晒衣

夏天去户外玩耍，紫外线⚡无孔不入，不穿件防晒衣实在hold不住。

现在的品牌普遍都能做到UPF50+，超过50防晒效果差别微乎其微，更多人纠结的地方在于颜色和面料的选择。

虽然深色吸收紫外线的能力强，防晒效果更好，但是大街上很少看见有人穿黑色的防晒衣。

毕竟深色不仅吸光还吸热，穿着黑色衣服在将近40摄氏度的天气里走几分钟，出一身汗不说，衣服摸上去都在发烫。

所以防晒能力和清凉程度不可兼得，早晨出门或是室外停留时间短的崽可以试试深色防晒衣，如果长期待在室外，那一定要穿浅色。

再看面料问题，好的防晒衣现在都会有"感凉性能"，穿上身的瞬间都会有冰冰凉凉的感觉，大夏天透气性和清爽感真的太重要了。

原则上硬防晒优于软防晒，但想要更保险，不如双管齐下。

02

软防晒

软防晒即直接上脸涂抹的乳、霜、油、雾，包括物理防晒霜和化学防晒霜

物理防晒霜的作用方式是反射或散射紫外线，而化学防晒霜是在皮肤表面成膜吸收紫外线。

1、SPF：防晒指数，越大防晒能力越强，透气性越差；

2、PA：防晒时间，PA+到BA++++，分别表示有效，相当有效、非常有效。

挑选涂抹式防晒时不能只看参数，还是要从自己的肤质出发。

01 油皮/混油皮

首先要强调一点，油皮的崽不适合物理防晒霜！！物理防晒霜倍数越高内含的油脂就越多，倍数低了防晒效果不好，倍数高了直接油成猪刚鬣。

油性肤质、炎炎夏日这两个词联系在一起就让人望而生畏，选择一款质地轻薄的防晒实在太太太重要了！

适合油皮的化学防晒里一般都会加入控油成分。乳液、啫喱质地相较于霜和油，肤感也会更加友好～

02干皮/混干皮

相对而言，干皮更适合物理防晒霜，油润厚重但刺激小。虽然物理防晒难免假白，现在也有不少产品经过了润色

如果想要肤感轻薄又保湿，可以试试化学防晒或者物化结合。

03 敏感肌

无论是油痘肌还是干敏皮，如果过敏或皮肤屏障已经受损，那么千万不要依赖于软防晒，踏踏实实投入硬防晒的怀抱吧！

皮肤容易敏感的姐妹，一定要注意不要用含有酒精的防晒产品。

03

涂防晒正确方式

正确的方法应该是取一元硬币大小的量于手心推开。

再用先点涂后单向推开的方式上脸。

也可以少量上脸后，用轻拍的手法帮助铺匀，千万不要大力来回搓哦！

如果去海边玩或者参加户外活动，一定要记得勤补防晒，大家可以按照下面这个表格判断是不是应该补涂。

今天的分享就到这里，大家可以按自己的皮肤状况选择合适的防晒方法～

不管阳光多强烈，我们都要白白净净！✨