环球百事通!腰围多少算是细腰_腰围66算是细腰吗

互联网   2023-06-08 05:53:14

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(资料图)

腰围66是否算是细腰要根据身高进行判断,若身高在165cm以上,那么腰围66就算是细腰,若身高在165cm以下,腰围66就不算是细腰。

腰围(waist circumference,M62):经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。

注:前者大于后者,后者就是平常我们所说的腰围,又称腰节围 ,是国际糖尿病联合会(IDF)严格定义的腰围,近似于最小腰围 。男性腰部最细处略高于肚脐,女性则高出更多。

腰节围(waist point circumference):经左、右腰节点的腰部水平围长,用软尺测量。

注:腰节点(waist point):在腋中线上,髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上,两侧腰节点围成的线称为腰节线。

最小腰围(minimum waist circumference):在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量,用软尺测量计算女生腰围的公式:

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54cm )

评定纤腰的标准腰身宽与窄都无所谓,但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰,唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说,后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,腰围越大说明腰部脂肪越多,如果腰围超过正常范围,便容易增加患病风险,过于肥胖的人会患上多种疾病。

女性过于肥胖容易导致月经不调、经期紊乱等,还会影响受孕,若长期处于过度肥胖的状态,不仅会影响寿命,还有患癌风险。

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